最高の健康法であり長寿法である「利他」。この健康効果を医学的に検証しつつ、実践方法を具体的に指南する石原医学の到達点！

青春出版社（東京都・新宿区）は『最高の健康と幸せは「利他」がもたらす』（石原結實／著）を6月4日に発売いたしました。



[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/477/75284-477-ef925dcfb27395d039caa08fea3b7bf4-3900x2414.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


　人体を構成する数十兆個の細胞、それからなる組織、臓器、器官は本文で詳しく述べるが、互いに協力して体全体のために働き、体の健康と生命を守っている。手足は手足のために働くのではなくて、体のために移動したり、物を取ったり、つかんだりする。
　胃腸は、胃腸のために食物を消化・吸収するのではなくて、体全体の臓器、器官に栄養を供給するために働いている。
　血液を流れる白血球も、自分のためにバイ菌を殺したり、ガン細胞をやっつけたりしているわけではない。体の免疫力を維持、増進するために働いているのである。
　ことほど左様に、人体内の細胞、臓器、器官は、すべて他者のために働いている。つまり、「利他」の行動で、人体は成り立っているわけだ。

自然医学の世界的権威である著者がたどり着いた、最高の健康法であり長寿法である「利他」。

本書は、この健康効果を医学的に検証しつつ、多くの事例も踏まえながら、どのように実践したらいいかを具体的に指南する石原医学の到達点をまとめた一冊です。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/477/75284-477-a606ec50f283b69631e0ce595af12c21-3900x2414.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


本書の目次
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/477/75284-477-cf0ae59820970a61f7e97e0d910b743b-3900x2414.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


著者プロフィール
石原　結實（いしはら　ゆうみ）
1948年長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食病院、コーカサス地方の長寿村などで自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を図る保養所を伊豆高原で運営。著書は大ベストセラーとなった『「体を温める」と病気は必ず治る』(三笠書房)をはじめ、『「食べない」健康法』(PHP研究所)、『生姜力』(主婦と生活社)、『石原医学大全』『高血圧の9割は「脚」で下がる!』(小社刊)他、この40年で350冊超。米・露・独・仏・中国・韓国・台湾などで合計100冊以上が翻訳出版されている。
書籍情報
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/75284/477/75284-477-3723e6a549e9e7c0e796bf8989b80f4e-1489x2398.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

最高の健康と幸せは「利他」がもたらす著者：石原結實
発売日：2025年6月4日
定価：1,100円（税込）
ISBN：978-4-413-04723-4



PR TIMESプレスリリース詳細へ