“ちゃんとできない自分” を責めてしまうすべての人へ。パン作りを通して、自分を少しずつ取り戻していくコミックエッセイ『パンを焼けない私たち』が6/26（金）に発売！

パン作りを通して自分自身と向き合いなおす――不器用な大人たちの、静かであたたかな再出発の物語。「未完成のまま進んでいい」をテーマに、忙しい30～50代女性へ“小さな達成感”を届けるコミックエッセイ。



株式会社主婦と生活社（本社：東京都台東区）では、コミックエッセイ『パンを焼けない私たち』（著：まめこ／レシピ監修：リケコ）を、2026年6月26日（金）に全国の書店・ネット書店にて発売いたします。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/1235/72639-1235-16f41c287aab82f63d4b79153fa078d7-1724x2432.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

＜あらすじ＞

こねて、待って、失敗して
それでも少しずつ、私を焼きなおしていく

高校時代、いつも一緒だった仲良し3人組。
あの頃の彼女たちは、大人になれば仕事も家事も子育ても、もっとちゃんとこなせるものだと思っていた。
“パンを焼けるような丁寧な毎日”が、自分たちを待っていると信じて――。

けれど現実は、思い描いた未来とは少し違っていた。
夫と息子との3人暮らしのなか、家事と育児に追われ、自分のことはいつしか後回し。
ふと、「私は何が好きだったんだろう」と立ち止まる日々。

そんなある日、久しぶりにパンを焼いてみる。
思い通りにはいかず、何度も失敗する。
それでも、生地に触れ、発酵を待つ時間のなかで、置き去りにしていた気持ちが少しずつほどけていく。

失敗をくり返しながら、それでも手を動かし続けるうちに、彼女は忘れていた自分の輪郭を取り戻していく。
そして同じように、それぞれの場所で悩みや迷いを抱えながら生きる、あの頃の友人たちもまた、自分なりの“再出発”を探していた。

うまくできない日もある。
思い描いた未来とは違っていても、それでも今日を生きていく。
パン作りを通して、自分自身と向き合いなおす――
不器用な大人たちの、静かであたたかな再出発の物語。
気軽に作れるパンレシピとともに、がんばりすぎた心を、そっとほどく一冊です。

＜本文より＞

[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/1235/72639-1235-d398af8b205b87e43ccfa214e2982d76-1749x2481.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/1235/72639-1235-2b81737ce8d5f52a5ad77bf7048741bb-1749x2481.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/1235/72639-1235-1b2ba51d5d3ed3d850424efdc2bbac28-1749x2481.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/1235/72639-1235-d0028bcb9f2d1d11648fc369cf2d5a98-1749x2481.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/1235/72639-1235-99e64690332ef963db2006f98fb193d4-1749x2481.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

＜もくじ＞

[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/1235/72639-1235-e2e98e7fd7d8ffeb17c3caae6f5d325b-2117x1500.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

＜書誌情報＞

■書名：『パンを焼けない私たち』
■著者：まめこ
■レシピ監修：リケコ
■発売日：2026年6月26日（金）
■定価：1540円（税込）
■ISBN：978-4391168389
■発行元： 主婦と生活社

［Amazon］https://amzn.asia/d/09qlaQgT
［楽天ブックス］https://books.rakuten.co.jp/rb/18624886/?l-id=search-c-item-img-01

※本書に関する著者インタビュー、著書に絡めた著者への取材企画等へのご協力が可能です。
　ご希望がございましたら、弊社担当者までご連絡をいただけたらと思います。

＜プロフィール＞

著者：まめこ
イラストレーター、漫画家。デビュー20年以上、暮らしに寄り添うコミックエッセイや絵本を手がける。日常の小さな物語をやさしく描く作風に定評。著書に『ほぼ3step以下！片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ』『まんぷく東京 レアもの絶品スイーツ』『味つけ上手になれる！ 調味料使いこなし手帖』（以上、KADOKAWA）『介護現場歴20年。』（主婦と生活社）など。
Instagram：＠mamekonesia

レシピ監修：リケコ
子育てをきっかけに、からだにやさしいおやつや食事作りを始める。2023年7月よりInstagramでレシピ投稿を開始し、パン作りの魅力を伝える動画が人気に。大学院での材料研究の経験を活かし、理系ならではの視点で再現性の高いレシピを提案。著書に『身体にいいものだけ! すぐ作れる朝ごパン、米粉おやつ』（KADOKAWA）など。
Instagram：＠mutenka_rikeko

PR TIMESプレスリリース詳細へ