【開催報告】Zindel Segal博士ウェビナー「MBCTはどのように気分障害のサポートになるか」

～マインドフルネス認知療法の作用機序～



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マインドフルネス認知療法（MBCT = Mindfulness Based Cognitive Therapy）開発者の一人である、Tronto大学のZindel Segal博士によるウェビナーを開催いたしましたのでご報告します。

MBCTは、MBSRと並び、世界的には信頼度の高いプログラムとしてされています。
そのMBCT誕生30周年を迎える2025年、共同開発者の一人、Zindel Segal博士を迎えたオンラインウェビナーがアジア各国から170名以上の参加者を集めて開催されました。

博士は、MBCTが「治療」ではなく「うつ病の再発予防」を目的に開発された背景を語り、思考と感覚の2つのモードを体験するワークを実施。プログラムの構成や神経科学的裏付けも紹介され、実践者としての姿勢やマインドフルネスの本質にも言及しました。

International Mindfulness Center JAPANは今後も教育・実践・研究をつなぐ活動を継続していきます。

開催概要

１）日時
2024年4月10日(木)
20:00-22:00

２）講師
Dr.Zindel Segal
Distinguished Professor of Psychology in Mood Disorders, University of Tronto Scarborough

開催レポート

詳細はこちらからご覧いただけます。
https://www.mindfulness-japan.org/webinar-20250410-zindel-segal/

International Mindfulness Center JAPANについて

代表：井上清子
当センターは、国内に置ける科学的エビデンスに基づくマインドフルネスの普及のために設立されました。
https://www.mindfulness-japan.org/

その他募集中の情報はこちらより

・マインドフルネス認知療法８週間コース＠オンライン
・マインドフルネス認知療法　講師養成トレーニング＠オンライン（2026年2月）
・Will Kabat-Zinnウェビナー＠オンライン（2025年7月）
・心理支援職のためのマインドフルネス集中講座　プレゼンス：深く聞く、深く対話する力を育む＠オンライン／対面（2025年6月27日開講）
・MBSR 講師養成 2025年秋（第6期）＠対面／オンライン（2025年11月開講）
・マインドフルネス理論講座＠オンライン（2025年7月開講）
・マインドフルネス・コンパッション・ヨーガ講師養成＠オンライン（2025年7月開講）
・初夏のリトリート＠長崎（2025年5月、週末3日間）

詳細はInternational Mindfulness Center JAPANのHPより

https://www.mindfulness-japan.org/

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International Mindfulness Center JAPAN
担当：宮本賢也
Web：https://www.mindfulness-japan.org/
Email：info@mindfulness-japan.org
Line：https://lin.ee/rLlDvvC
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