「禅坊 靖寧」ヨガと瞑想で己を知る国際ヨガDAYイベント『SEINEI Wellness YOGA×ZEN STAY』6月21日、22日に限定開催

禅リトリート施設「禅坊 靖寧」では、世界中でヨガを楽しみ、身体・心・絆の健康を育む日として知られる“国際ヨガDAY”に、ヨガと瞑想三昧の特別宿泊イベント『SEINEI Wellness YOGA×ZEN STAY』を6月21日（金）と22日（土）の2日間限定で開催いたします。

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▲今年の国際ヨガDAYは、１泊２日で極上の癒しを提供

本プランは、国際ヨガDAYである6月21日（金）から２日間、360度淡路島の大自然に囲まれた環境の中で、ヨガや瞑想を用いて心身の解放を行い、自分自身と向き合います。雄大な緑を目の前に開放感溢れる禅デッキで瞑想やヨガなどのマインドフルネスを行う通常の日帰りプランとは異なり、自身の呼吸や声などの音に意識を向けるため、独自の癒しの音色を奏でる“シンギングリン”や独特な形状から生み出される美しい音色の“ハンドパン”の倍音を活用。日常生活では気づくことが難しい微細な音に集中することで、自然の音をより豊かに感じる特別な体験をしていただけます。また、ヨガ以外にも、夕食や朝食にて動物性の食材や小麦粉、油、砂糖を一切使用せず、日本の食文化である発酵を取り入れ、淡路島産の食材にこだわり、身体にとって優しい「禅坊料理」をご堪能いただけるなど、心身の豊かさをご体感いただけます。
今年の国際ヨガDAYは、淡路島の禅坊 靖寧で1泊２日の極上の癒し体験を満喫してみてはいかがでしょうか？

■ 禅坊 靖寧『SEINEI Wellness YOGA × ZEN STAY』概要

日　　時：
6月21日（金）15：00 ～ 22日（土）10：00
料　　金：
48,000円（税込）
スケジュール：
《Day 1》
15：00　チェックイン
16：00　SEINEI Wellness YOGA × 倍音浴
17：15　ZEN茶 ZEN書
18：30　夕食 ”禅坊料理”
20：00　サウンド瞑想×倍音浴
20：45　自由時間
24：00　消灯
《Day 2》
6：30　チェックイン
6：45　朝のおつとめ
7：20　SEINEI Wellness YOGA　モーニングフロー
8：30　朝食 “禅坊料理”
10：00　チェックアウト　
予　　約：
https://zenbo-seinei.com/zenstayplan/yoga-wellness-zenstay/
備　　考：
・自身と静かに向き合う時間を過ごすため、中学生未満のお子様のご参加は不可とさせていただきます。
・苦手な食材やアレルギーがありましたら、事前のご連絡をお願いいたします。
・動きやすい服装をご用意ください。
H　　P：
https://zenbo-seinei.com/
Instagram：
https://www.instagram.com/zenbo_seinei/
問合わせ：
TEL　0799-70-9087

◆茶木 めぐみ

ヨガ・瞑想インストラクター。2010年頃よりヨガ・アーユルヴェーダに出会い東京のヨガスクールにてヨガを学び、南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了。10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、古民家スタジオでクラスを開催。現在もハタヨーガ・インド哲学と仏教瞑想を学び続ける。2022年4月より縁に導かれ、禅坊 靖寧へ。

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