人気Vloggerが綴る毎日を快適に過ごすヒント『hibi hibi モノを手放して暮らしを整えたら、こころも身体も楽になった』発売（11/26）。

株式会社大和書房（本社：東京都文京区、代表取締役：佐藤 靖）は『hibi hibi モノを手放して暮らしを整えたら、こころも身体も楽になった 』（asako ：著）を2023年11月26日に発売いたします。



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自分の人生を生きるって、こんなにもこころが快適なのか――。


人気Vloggerが綴る、生活変革の記録。
モノが多く、不摂生だった暮らしがどう変わったのか？快適な毎日を手に入れるまでにわたしがやったことをお話します。
定番の簡単晩酌レシピやasakoさんが実際訪れるお気に入りのお店map「かなざわさんぽ」も付いています！

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そうして暮らしを整え、
モノや思い込みを少しずつ手放していくごとに、
人生が自分のものになっていくような気がし、
わたしのこころは次第に解放されていきました。
その心地よさといったら。


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ずっと美しいのが理想ですが、
それは無理なので、
乱れること前提で生きていこうと
思っています。
そのほうがずいぶんと
生きるのが楽なのです。


目次


１章　住まう暮らしの解放
２章　解放するアイテム
３章　食べる解放
コラム　金沢さんぽ
４章　こころと身体の解放

著者略歴


asako（あさこ）
デザイナー/ 石川県在住。2019年の春よりYouTubeにて「hibi hibi」というタイトルでvlogをスタート。夫と白猫２匹との何気ない日常や、季節ごとの家仕事や晩酌、自然の景色など自らが好きなものを日々撮りためて「暮らしのvlog」として発信。著書に『明日へのたね蒔き』（主婦の友社）、『hibi hibiのていねいな暮らし』（あさ出版）、『hibi hibi　自分がよろこぶ暮らしかた』『hibi hibi　365日の暮らしメモ』（共に大和書房）など。本書では著者自身がブックデザインも担当した。YouTube登録者数は2023年11月現在12万人。
Y o u T u b e　 ：h i b i h i b i
I n s t a g r a　： m a s a k o＿＿ k u m a





書籍概要


書名　：hibi hibi モノを手放して暮らしを整えたら、こころも身体も楽になった
著者　：asako
発売日：2023年11月26日
判型　：A5判
頁数　：176頁
定価　：1760円（税込）
発行元：株式会社大和書房 https://www.daiwashobo.co.jp

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