「背筋を伸ばして！」だけでは変わらない。家族で体験する「椅子の座り方講座」を11月8日（日）、東京・五反田で開催

「頑張って伸ばさない」自然な姿勢のつくり方。整体師・歩行コーチの堀晶子さんを迎え、子どもから大人まで学べる少人数制の体験講座。ご家族やご夫婦はもちろん、お一人での参加も歓迎します。



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マルケー企画株式会社が運営する家具と暮らしの道具のショールーム「La Vida STANDARD TOKYO」（東京都品川区）は、2026年11月8日（日）、体験型イベント「家族で体験する 椅子の座り方講座」を開催します。

講師には、整体師・歩行コーチとして活動する堀晶子さんを迎え、毎日の暮らしに欠かせない「座る」という動作を、身体と椅子の関係から見直します。

実際に椅子に座りながら、足裏・骨盤・背骨のつながりや、身体に合った椅子の使い方を学ぶ、各回4組程度の少人数講座です。

親子やご夫婦、ご家族だけでなく、ご自身の姿勢や座り方が気になる方は、お一人でもお気軽にご参加いただけます。

参加費： 通常1組3,000円（税込）
※1組＝ご家族・ご夫婦など。お一人での参加も歓迎します。
参加方法： 事前予約制
詳細・お申し込み：
https://www.lavida-standard.tokyo/view/page/event1108
毎日の「座り方」、意識したことはありますか？

食事をするとき、仕事をするとき、勉強をするとき、そして家族でくつろぐとき。
私たちは毎日の暮らしの中で、長い時間を椅子に座って過ごしています。

「背筋を伸ばして！」と声をかけたり、自分自身も姿勢を正そうと意識したり。それでも、気づけばいつもの座り方に戻ってしまうことはありませんか。

姿勢を整えるために大切なのは、単に背筋を伸ばそうと頑張ることだけではありません。
足裏の接地や骨盤の位置、座面の高さなど、身体と椅子の関係を理解することも大切です。

今回の講座では、「頑張って伸ばさない」をテーマに、無理なく自然に座るための身体の使い方を専門家と一緒に体験します。

お子さまの姿勢が気になるご家族はもちろん、日頃から長時間椅子に座る方や、ご自身の姿勢を見直したい方にもおすすめです。

ご家族で一緒に学ぶことも、お一人でじっくりと自分の身体に向き合うこともできる講座です。日々の「座り方」を見直すきっかけとして、ぜひご参加ください。

見て、聞いて、実際に座る。身体で学ぶ3つのプログラム
本講座は、講師の話を聞くだけでなく、参加者自身が椅子に座り、身体の感覚を確かめながら学ぶ体験型の内容です。
1．姿勢が崩れやすくなる理由を知る
なぜ座っているうちに姿勢が崩れてしまうのか。身体の仕組みや座り方の基本を学びます。

2．椅子と身体の関係を体験する
実際に椅子に座りながら、足裏・骨盤・背骨のつながりを意識し、自分の身体と椅子の関係を確かめます。

3．自分や家族の座り方をチェックする
普段の座り方を観察しながら、日常生活でも意識できるポイントを学びます。ご家族での姿勢チェックはもちろん、お一人でも体験いただけます。
講座は各回4組程度の少人数制。身体の感覚を確かめながら、じっくりとご参加いただけます。
姿勢をサポートする椅子「アップライト」「ピオニア」も体験できます。
講座に合わせてこれらの椅子も実際にお試しいただき、椅子の形状や座り心地による違いを体験できます。
椅子は、毎日の暮らしの中で身体を支える大切な道具です。
デザインや素材だけでなく、身体との相性や座り心地にも目を向けてみませんか。


講師プロフィール
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堀 晶子
整体師・歩行コーチ
Blissimo ナチュラルヘルスケア 主宰

姿勢や身体の使い方に関する専門家として活動。
本講座では、日常の「座る」という動作に着目し、身体と椅子の関係を体験しながら学べるプログラムです。
Instagram：@s._hori




開催概要
イベント名： 家族で体験する 椅子の座り方講座

開催日： 2026年11月8日（日）

開催時間：
第1回 11:00～
第2回 13:00～
第3回 15:00～
各回45～60分程度

会場： La Vida STANDARD TOKYO
東京都品川区西五反田7-22-17 TOCビル4階59号

対象： ご家族・ご夫婦・親子・お一人での参加も歓迎

定員： 各回4組程度

参加費： 通常1組3,000円（税込）

参加方法： 事前予約制

詳細・お申し込み：
https://www.lavida-standard.tokyo/view/page/event1108


La Vida STANDARD TOKYOについて
La Vida STANDARD TOKYOは、国産材を用いた家具を中心に、長く愛用できる家具や暮らしの道具を紹介する東京・五反田のショールームです。
家具は、単に空間に置くものではなく、毎日の暮らしや身体と深く関わる道具でもあります。
実際に家具に触れ、座り、使い心地を確かめながら、自分や家族に合った暮らしの道具を考える場を提供しています。
今回の講座も、家具の使い方を通じて日々の暮らしを見つめ直していただきたいという想いから企画しました。


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店舗・イベントに関するお問い合わせLa Vida STANDARD TOKYO
所在地：東京都品川区西五反田7-22-17
　　　　TOCビル4階59号
営業時間：10:00～17:00　定休日：水曜日
公式HP：https://www.lavida-standard.tokyo/



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