【待望の新刊】コスパ最強食材を使い倒せ！手軽・おいしい・節約を叶える究極のレシピ集『まるみキッチンのコスパ最強！すぐできおかず』

鶏胸肉などの節約食材で作るガッツリ肉おかずから、タイパ最強の5分おつまみまで！食費と献立の悩みが一挙に解決する『まるみキッチンのコスパ最強！すぐできおかず』が扶桑社より好評発売中です。



[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/26633/1692/26633-1692-347cc1d24b711f4cb9000fb8e9d4f849-1052x1500.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


SNS総フォロワー数365万人を突破！人気料理家・まるみキッチンさんが、イチオシの節約食材を使ってつくるボリューム満点の大満足コスパ最強レシピ集

鶏胸肉、豚こま、厚揚げ、ちくわ、モヤシ、キャベツ、ジャガイモ…。
まるみキッチンさんによる、家計大助かりのコスパ最強節約食材を使った、
物価高でも「手間なく！おいしく！節約！」がかなうレシピが満載の新刊の登場です。

SNSで大反響の節約ベスト10レシピを皮切りに、さまざまな節約食材を使った大満足レシピ、
忙しい日に嬉しいワンプレートごはんや、タイパ最強の「5分おつまみ」まで網羅しました。
毎日の献立と食費のお悩みも、これ一冊でまるっと解決間違いなし！

[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/26633/1692/26633-1692-0f1251f14ddf9839e0738f72c3031dd1-1231x865.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/26633/1692/26633-1692-994d48b6bb4cf06a09a2da1d67f466e3-1231x873.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

CONTENTS

巻頭　まるみキッチンイチオシ！ベストレシピ10
丸ごと鶏胸巨大ざくざくチキン／かた焼き塩そば／クリスピー照りマヨチキンピザ風　etc
PART1　ボリューム満点！ご飯がすすむ！ガツンと肉おかず
鶏胸肉（鶏胸で天かすクリスピーチキン、レンチンタルタルのチキン南蛮　ほか）／豚こま（豚こまキャベエノキのスタミナ蒸し　ほか）／ひき肉（和風落とし焼きハンバーグ、ひき肉のスコップグラタン　ほか）etc
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/26633/1692/26633-1692-463f6d22088a72c2b1ab9a95479cf647-640x853.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
丸ごと鶏胸巨大ざくざくチキン
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/26633/1692/26633-1692-5c2adf7fa9b62ee43b38f7207d9da9f3-640x853.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
豚こまキャベエノキのスタミナ蒸し

PART2　”ものたりない”なんて言わせない！コスパ最強食材おかず
厚揚げ（厚揚げしょうゆから揚げ、かさ増しトンカツ　ほか）／豆腐（豆腐と豚こまのスタミナ甘辛炒め　ほか）／ちくわ（ちくわでエビマヨ、ちくわののり塩から揚げ風　ほか）／モヤシ　etc　
PART3　ひと皿で大満足！ご飯、麺、パン＋スープ
ご飯（ヤンニョムチキン丼、鶏胸照りマヨ丼、ちくチー親子丼　ほか）／麺（ワンパンでずぼら和風パスタ、究極にやっすい激うま油そば　ほか）／パン／スープ　etc
PART4　5分でできる！タイパ最強おつまみ
超簡単なサーモンユッケ風おつまみ／冷凍から揚げでエビマヨ風　etc
[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/26633/1692/26633-1692-7d09269c5820a7d03c0fc05cbebb8ef6-640x854.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
かさ増しトンカツ
[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/26633/1692/26633-1692-e92979e1828a45565df774393569c98a-640x853.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ちくチー親子丼

【著者プロフィール】
まるみキッチン
「誰でも簡単につくれる」をモットーにした料理をSNSに投稿する料理家。身近な材料で手間を省いた、アイデアに富む実用的レシピは若い世代からファミリー層まで支持されている。
- レシピ本大賞2年連続受賞（2023年・2024年）
- X（@marumi_kitchen）106万人、インスタグラム（@marumi_kitchen）87万人、YouTube（@marumi_kitchen）63.5万人と各SNSで多くのフォロワー数を抱えている（2026年４月28日現在）

【書誌情報】
タイトル：『まるみキッチンのコスパ最強！すぐできおかず』
定価：1,760円（税込み）
発行：扶桑社
発売日：2026年6月29日（月）
ISBN：978-4594624934

■Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4594624936
■楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/18648959/


◆本書に関するお問い合わせ
株式会社扶桑社 宣伝PR宛
senden@fusosha.co.jp

PR TIMESプレスリリース詳細へ