『最高の私のつくり方　外見×内面デザインノート』2026年4月15日（水）発売！　Amazon売れ筋ランキング 「その他の美容・ダイエットの本」部門にて1位※獲得

顔タイプ診断（R）創始者・岡田実子（おかだ じつこ）が提案する、全65ワークで「本当になりたい私」を叶える実践ワークブック



株式会社KADOKAWA（取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛、本社：東京都千代田区、以下KADOKAWA）は、書籍『最高の私のつくり方　外見×内面デザインノート』（著：岡田実子）を2026年4月15日（水）に発売いたします。
※Amazon 売れ筋ランキング　本　「その他の美容・ダイエットの本」部門 1位（2026/2/27調べ）
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自分を知って人生をより豊かにする実践型ワークブック
本書は、“私”を知ることで人生が動き出し、なりたい自分を目指すための実践型ワークブックです。
日本で初めて「顔タイプ診断（R）」を考案した創始者・岡田実子が提案する「自分磨きノート」では、外見と内面を分析し、自分を磨く65のワークを収録しています。
図解と豊富なイラストでわかりやすく徹底解説。自問自答を通して「本当になりたい自分」探しをサポートする一冊です。
自分の性格だけではなく、外見の“似合う”を分析することができ、外見・内面両方から自分の魅力を再発見することができます。
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収録内容
- 顔タイプ、骨格、パーソナルカラー診断で自分を知る
- 理想の私をデザインするための印象変化のコツ
- ビジョンボードとTO DOリストでなりたい私を目指すetc...


こんな方におすすめ
- 人生にぼんやりとした悩みがある
- 自分の良さがわからない
- 新しい自分を見つけたい
- もっと仕事や人生をより良いものにしたい


ノートに書き出すことで、自分らしく輝くためのヒントが見つかるはずです！

目次
はじめに
この本の使い方
Simple Question

Chapter1　外見から自分を知ろう
Chapter2　内面から自分を知ろう
Chapter3　なりたい私をクリエイトする
Chapter4　自分がなりたい未来を引き寄せる

おわりに

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書籍情報
『最高の私のつくり方　外見×内面デザインノート』
著者：岡田実子
定価：1,870円（本体1,700円＋税）
発売日：2026年4月15日（水）
判型：A5判
ページ数：160ページ
ISBN：978-4-04-330049-5
発行：株式会社KADOKAWA
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著者プロフィール
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岡田実子（おかだ じつこ）
一般社団法人日本顔タイプ診断協会代表。イメージコンサルタント歴21年。
専業主婦を経て、銀座にイメージコンサルティングサロン「HAPPY SPIRAL」、プロ養成校「HAPPY SPIRAL Academy」を設立。顔タイプ診断（R）を考案し、一般社団法人日本顔タイプ診断協会の代表理事。8,600名超のプロを育成。講演等で延べ2万人以上に魅力を伝え、SNS総フォロワー数は30万人を超える。
著書はアジア3カ国で翻訳出版。
Instagram：@jitsuko.ok
ブログ：https://ameblo.jp/happy-spiral-salon/
YouTube：https://www.youtube.com/@kaotype



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