冬に多発する心筋梗塞対策！日常生活に潜む「ヒートショック」の原因と対策 12/8(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「～ヒートショックの落とし穴は？～冬に多発する心筋梗塞対策」



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2024年12月8日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは「～ヒートショックの落とし穴は？～冬に多発する心筋梗塞対策」

12月に入りグッと寒くなる今、猛威を振るう病気が「心筋梗塞」。年間死者数は3万人を超え、12～1月は特にその数が増える傾向にあります。冬の心筋梗塞の大きな原因の1つとして考えられるのが「ヒートショック」。ヒートショックとは、急激な温度変化で血圧が大きく変動し心臓や血管がダメージを受けること。寒い時期に発症しやすく、全国で年間約1万9千人が、ヒートショックで急死したという推計もあります。そこで今回は、日常生活に潜むヒートショックの原因と対策などを専門医に教えてもらいました。
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●ヒートショックの基礎知識
＜ヒートショックとは？＞
＜ヒートショックと動脈硬化＞

●家の中に潜むヒートショックの落とし穴
＜脱衣所の危険ポイント＞
＜浴室の危険ポイント＞
＜トイレの危険ポイント＞
＜その他の危険ポイント＞
＜ヒートショック対策＞

●ヒートショックに追い打ち 冬に危険な「モーニングサージ」
＜モーニングサージとは？＞
＜あなたは大丈夫？モーニングサージチェック（簡易版）＞

●生活習慣に潜むヒートショックの落とし穴
＜ヒートショックの落とし穴「お酒」＞
＜ヒートショックの落とし穴「食事」＞

●ヒートショックを防ぐ方法
＜「一酸化窒素」の役割＞
＜先生おすすめ！ヒートショック簡単予防法＞
＜先生おすすめ食材＞
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=y0QX6db1Xf8 ]
【放送日】2024年12月8日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
【テーマ】「～ヒートショックの落とし穴は？～冬に多発する心筋梗塞対策」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[番組HPトップページ] ＞ [アーカイブ] からご覧になれます。

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