【神戸みなと温泉 蓮】4月から岩盤ホットヨガにテーマ別3種の新プログラム登場！

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神戸みなと温泉 蓮（総支配人：横山 秀樹、所在地：神戸市中央区）は、2024年4月から3種の新岩盤ホットヨガプログラムの提供を開始いたします。

同館は地下1,150mから湧き出た自家源泉が自慢の天然温泉旅館でありながら、厚生労働省認定の「温泉利用型健康増進施設」という側面も有し、様々なヨガプログラムや運動・健康に関するレッスン、パーソナルトレーニングなど、お客様の健康増進を後押しする取り組みを行っています。

岩盤ホットヨガは、同館内2階にある「岩盤浴・溶岩浴・ホットヨガスタジオ 八蓮花」で実施。適温に温められた岩石の上で行うヨガで、天然の岩石から放出される遠赤外線によって室内環境を保つため、身体を芯からしっかりと温め、発汗を促します。

4月から始める新プログラムは「代謝の向上」「若返り」「疲れを癒やす」がテーマ。初級または中級の設定で、お好みやレベルによってお選びいただけます。ご宿泊の方はもちろん、日帰りのお客様もご利用いただけます。
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岩盤ホットヨガ（イメージ）
＜新プログラムのご案内（2024年4月～6月まで）＞
１.代謝アップ美ボディーヨガ
効果的に身体を動かすことで代謝を向上させ、引き締まった美しいボディーパーツやボディーラインを無理なく作っていきます。

【日時】毎週火曜日 13:30～14:30　
【チャレンジレベル】中級
【担当インストラクター】Miyoko

２.若返りを目指すピラティス
若返るための筋肉に沿った身体の使い方を、ピラティスを通してお伝えします。

【日時】毎週木曜日 11:00～12:00　
【チャレンジレベル】中級
【担当インストラクター】SHIZUKA

３.疲れを癒やすリラクゼーションヨガ
ゆったりとした無理のない動きに深い呼吸を合わせ、心と身体の疲れを癒やすリラクゼーション系のヨガ。

【日時】毎週金曜日 18:30～19:30　
【チャレンジレベル】初級
【担当インストラクター】Maki

＜料金＞
各1,500円（税込1,650円）※日帰りのお客様は、別途入館料が必要です。

＜注意事項＞
ご宿泊では小学生未満、日帰りでは中学生未満のご利用はご遠慮いただいております。
イレズミ・タトゥーをされている方のご入館は固くお断りいたします。
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「岩盤ホットヨガスタジオ 藤」でのレッスン（イメージ）
〇岩盤浴・溶岩浴・ホットヨガスタジオ 八蓮花
7種の岩盤浴と1種の溶岩浴をご堪能いただける、ワンフロア全体を贅沢に使った岩盤浴空間。部屋ごとに異なる石種、異なる温度と湿度をお愉しみいただけます。「岩盤ホットヨガスタジオ 藤」で、岩盤ホットヨガのレッスンを開催しております。
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神戸みなと温泉 蓮の露天大浴場
〇ヨガの後は天然温泉でリフレッシュ
岩盤ホットヨガの後は、同館内の大浴場で汗を流し天然温泉でリフレッシュ。地下1,150mから湧き出た温泉は、「ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物温泉（低張性・弱アルカリ性・温泉）」の泉質を持ち、「美肌の湯」「温まりの湯」と言われています。ヨガと温泉で、心身ともに癒やしのひとときをお過ごしいただけます。
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プールでのレッスン（イメージ）
〇その他にも多彩なプログラムをご用意
岩盤ホットヨガ以外にも、同館内のプールで行うアクアヨガやスタジオヨガ、プールでの運動プログラムや大人のためのスイミングクラス、同館スタッフが講師となり実施する温泉療養を体験できるグループプログラムに健康教室など、様々なレッスンプログラムをご用意しております。
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神戸みなと温泉 蓮
神戸みなと温泉 蓮
2015年12月開業。地下1,150メートルから湧き出る自家源泉を持つ天然温泉旅館です。客室は90室あり、全室50 平米以上＆オーシャンビューテラス付。日帰り温泉の利用も可能で、岩盤浴・溶岩浴、屋外温水プール・屋内フィットネスプール、毎朝丁寧にとる“だし”が自慢の和食メニューを豊富に揃える御食事処など、多彩な施設を完備しています。2016年6月に厚生労働省から全国でも数少ない「温泉利用型健康増進施設」として、京阪神で初めて認定されました。

【関連URL】https://ren-onsen.jp/yoga/
【お客様のお問い合せ先】神戸みなと温泉 蓮　TEL：078-381-7000（代表）

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