【高齢従業員の身体負担に対応】訪問とオンラインを組み合わせた年間運動プランを提供開始

拠点の形と勤務の条件に合わせて、職場への訪問・オンライン配信・後から見られる教材を組み合わせ、1年間の実施回数と指導の方法を決めます



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フラクタルワークアウト株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：高瀬雅弘）は、法人向け健康経営支援サービス「BODY PALETTE」で、高齢従業員が働く企業に向けて、職場への訪問とオンラインでの運動を組み合わせ、1年間を通して取り組む運動プランの提供を開始しました。高齢従業員を含む現場では、全員が同じ時間・同じ場所に集まれるとは限りません。拠点の形と勤務の条件に合わせて、年間の実施回数と指導の方法を設計します。
背景
2026年4月1日に施行された改正労働安全衛生法により、高年齢労働者の労働災害を防ぐための措置が、すべての事業者の努力義務となりました（※）。
一方で、高齢従業員がいる職場でも、一人ひとりの体力や担当する業務は同じではありません。本プランでは、年齢で区切って一律の運動を指定するのではなく、参加する方の希望、勤務中の安全の条件、すでに行っている健康づくりの取り組みを確かめてから内容を決めます。訪問とオンラインを組み合わせるのは、離れた拠点の従業員にも、続けて参加できる機会を設けるためです。
※厚生労働省「高年齢者の労働災害防止のための指針」（2026年4月1日適用）
プランの内容
- 対象：高齢従業員が働く企業の安全衛生担当者
- 実施内容：初回の現場確認、年間の訪問回数とオンライン配信の枠の設定、月ごとの参加状況の確認
- お渡しする物：年間予定表、月ごとの実施内容と参加状況の記録、次の年度に向けた改善案

職場の形に合わせた3つの提供形態
1．一か所で働く従業員が多い職場：訪問
勤務開始前や休憩時間に、職場に伺って対面で運動を指導します。
2．拠点が分かれている職場：オンライン配信
各拠点で同時に参加できる、短時間のオンライン配信を行います。
3．決まった時間に集まりにくい方：教材と定期の機会
内容を後から確かめられる教材と、対面またはオンラインの定期の機会を組み合わせます。
どの形を選ぶかは、事前に参加できる人数と時間帯をうかがって決めます。
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年間の組み立て方
例えば訪問を年4回とする企業では、訪問と訪問の間に、自社で運動を続けるための案内とオンライン配信を組み合わせます。月ごとに参加人数と再び参加した人数を確かめ、時間帯や内容を見直します。すでにある社内体操や歩行イベントをやめる前提ではなく、参加が届きにくい部署を補う方法として組み立てます。
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初回の現場確認
初回は、企業の安全衛生担当者と、負担を感じやすい業務を確かめます。
- 立ち仕事
- 移動
- 荷物の取り扱い
- 階段の利用
- 長時間の座り仕事

あわせて、参加する方ご本人が負担に感じる作業と運動の経験をうかがい、短時間の運動を勤務前・休憩中・オンラインのどれで行えるかを決めます。
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1回ごとの指導で伝えること
運動は、椅子を使う動き、脚や体幹の運動、勤務の合間に行う短時間の習慣づくりなどを、指導者が無理のない範囲でご提案します。1回ごとの指導では、次の3つを説明します。
- その動きの目的
- 行い方
- 無理をしない条件

病気や運動の制限がある方には、主治医や産業医の指示を優先していただくよう、事前にご案内します。
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月ごとの記録
企業にお渡しする月ごとの記録には、次の5つを書きます。
- 案内した人数
- 初めて参加した人数
- 再び参加した人数
- 実施した運動
- 次回の変更点

個人の健康情報をそのまま企業にお渡しすることはせず、参加状況と、続けるうえで妨げになった条件を集計してお伝えします。個人の測定値を管理職の評価の材料にしないことも、実施の前に企業と確認します。
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※本プランは、職場での運動の機会づくりを支援するものであり、医療上の診断・治療を行うものではありません。
ご相談
訪問の回数と、訪問できるかどうかは、拠点の所在地と人数をうかがってご相談します。費用は、対象人数、実施回数、拠点数、既存の体制をうかがったうえで、個別にお見積もりします。
高齢従業員向けの運動の機会を設けたい企業のご担当者さまは、下記よりお気軽にご相談ください。
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BODY PALETTEについて
BODY PALETTEは、健康経営を「認定取得」だけで終わらせず、企業の進捗に合わせて必要な施策を選べる法人向け健康経営支援サービスです。月1回の健康動態モニタリング、オンライン運動、健康セミナー、eラーニング、カスタムセッション、健康経営優良法人認定に向けた申請準備支援などを組み合わせ、企業ごとの状況に応じたプランをご提案します。
会社概要
フラクタルワークアウト株式会社
所在地：東京都渋谷区神宮前1-14-34 原宿神宮の森 4F
代表者：代表取締役 高瀬雅弘
設立：2020年4月1日
資本金：5,000万円
事業内容：
- 法人向け健康支援・健康経営支援
- 「BODY PALETTE」（ボディパレット）の提供
- メディカルフィットネスの運営
- パーソナルトレーニングジムの運営
- パーソナルピラティスの運営

公式サイト：https://fractal-workout.com/
BODY PALETTE：https://body-palette.com/
加盟・参画・認定等：
- PHRサービス事業協会
- 健康経営アライアンス
- がん対策推進企業アクション
- スマート・ライフ・プロジェクト
- Sport in Life
- 東京都スポーツ推進企業
- 健康優良企業「銀の認定」

問い合わせ先
フラクタルワークアウト株式会社
担当：広報／事業開発 水島由香
Email：contact-bp@fractal-workout.jp

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