ピックルボール日本代表・羽澤未宥選手によるトレーニング動画第1弾！「プランク」のやり方を実演

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スポーツ・フィットネスメディア「MELOS（メロス）」は、ピックルボール日本代表の羽澤未宥選手が出演するトレーニング動画を、登録者数30万人を超えるMELOS公式YouTubeチャンネルで公開しました。
今回の動画では、羽澤選手がゲストとして登場し、体幹トレーニング「プランク」のポイントを実演。正しいフォームや意識すべきポイントを、実際の動きを交えながら分かりやすく解説しています。

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ピックルボール日本代表・羽澤未宥選手

羽澤選手は小学3年生から硬式テニスを始め、大学4年生まで体育会テニス部で選手活動。日本初の有明で行われた国際大会では金メダルを獲得。2024年10月、日本代表選手に選抜されインドの国際大会にも出場。競技活動に加え、ピックルボールの普及や指導活動にも力を入れています。

MELOSでは、運動経験の有無を問わず、多くの人が楽しく体を動かせるコンテンツを発信しています。今回の動画も、自宅で手軽に取り組める内容となっており、トレーニング初心者から日頃から筋力トレーニングに励む人まで、幅広い層に役立つ内容に仕上げています。

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プランクのポーズ

■動画概要
出演：羽澤未宥選手（ピックルボール日本代表）
公開媒体：MELOS公式YouTubeチャンネル（登録者数30万人）
内容：プランク

トレーニング動画を見る

YouTube動画 :
https://www.youtube.com/watch?v=vV4_RVoPqrc

記事でもやり方を解説

https://melos.media/hobby/305725/ : https://melos.media/hobby/305725/

※記事内の動画と写真は、YouTube動画ページ及び記事ページのURLを明記のうえ、引用・転載いただけます。引用・転載の際は、出典元として必ず動画URLと記事URLへのリンク掲載をお願いいたします。

また、MELOSでは羽澤選手へのインタビュー記事も公開中です。ピックルボールの魅力やコンディショニング術、試合の考え方を紹介しています。

インタビュー記事を読む

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