毎月の「月のリズム」にあわせて心身を整える『12ヵ月のムーンリチュアルBOOK』9/15発売！

アメリカのインフルエンサー発。心と体と魂のセルフケアを、1月～12月までの月のリズムにあわせたリチュアル（儀式）をまとめた一冊。

株式会社日本文芸社（東京都千代田区）は、『12ヵ月のムーンリチュアルBOOK』（Lunarly、Kiki Ely 著）を、中秋の名月が美しい9月の新月、2023年9月15日（金）より全国の書店・オンライン書店等で発売します。



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　―　月には強いパワーがあり、大きな影響を受けている。
JAXAによれば、月の引力は地球上（地球内部も）の全ての物質に働いているとし、そして、月が回っていると感じる私たちですが、実際には地球も「月＋地球」の重心の周りを回転しているのです。二位一体といえる関係性です。
大潮と小潮でも3倍ほどの満ち引きの大きさの違いになると言われ、ウェザーニュースなど様々な機関が「人体も月に影響される」として紹介しているように、「満」と「干」を繰り返す月のサイクルによる人間への影響は絶大です。
60～70％が水分の私たち人間は、約1ヵ月をサイクルに月の影響を大きく受けているのです。

　―　地球上に存在するあらゆる動物の睡眠、食事、繁殖、エネルギー、そして気分のサイクルを左右する月。
やることが多すぎて押しつぶされそうになったり、元気がないと感じたり、気持ちが不安定になることはありませんか？
忙しい毎日に追われ、いつの間にか「自分がどうあるべきか」よりも「自分が何をするべきか」に気をとられてしまうかもしれません。
本書はあなたが月のパワーを味方につけ、月の周期を理解し、月のリズムに合わせ、日々姿を変える月と調和しながら、自己認識度、心の成熟度、そして自己愛を高めるためのガイドとして、お役立ていただけます。
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【本書の特徴】
月とともに生きる仲間のコミュニティ「Lunarly(るーなりー)」と美のキュレーターである「Kiki Ely (きき えりー)」氏によるアメリカ発、日本で暮らす私たちにはまだ目新しく、かつ効果的なセルフケア。

新月、三日月 、上弦の月、十三夜月、満月、居待月 、下弦の月 、有明月の8つのフェーズに沿った心と体と魂のセルフケアを紹介。

インテンションセッテイング（意図の設定）、ビジュアライゼーション、ジャーナリング、植物の世話、エクササイズ、パワーストーンの活用など、様々なセルフケア方法をガイド。

ホリスティックなセルフケアを通して心身を整え、自分を高める。

アメリカ先住民の伝統文化をはじめ、その他さまざまな文明のスピリ チュアルな習慣に基づいた情報が登場。中にはインド、中国、エジプト、ド ルイド教（古代ケルト民族の宗教）の文化から着想を得たワークも。また現代心理学、現代科学などが体と脳にもたらすよい影響も重要な要素となっている。


【9月の紹介】
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【リチュアルのキーワード】
「整える」「いたわる」「開放する」

瞑想と「ビジュアライゼーション」

明確な意図を設定する「インテンションセッティング」

心身によい「エクササイズ」「ワーク」

「ジャーナリング」日記や手紙、記録など


上記の様々なバリエーションが、マンスリーで提案されます。

目まぐるしい毎日を乗り切るには、世界の自然なリズムや地球に最も近い天体である月に注意深く意識を向けて過ごすことで、心と体と魂が安定し、ライフスタイルが豊かになるでしょう。

【著者プロフィール】
Lunarly(るーなりー)
月とともに生きる仲間のコミュニティ。メンバーは数千人にものぼり、参加者がともに探求し、学び、共有できる場所になっている。
Kiki Ely (きき えりー)
セルフケア、マインドセット、美のキュレーター。弁護士やイベントデザイナーとしての経験を積んだのち、より満たされる、人間関係が豊かな、自分らしい人生を送りたいと一念発起する。インフルエンサー、ブロガー、作家としての活動をするほか、集会、リトリート、ワークショップ、Podcastでのスピーカーや、日常で何らかの調整やバランス、真実を求めている個人や企業向けにコーチングを行う。自分らしい人生を送り、幸せを感じ続けることは、誰もが生まれ持った権利だと考えている。

【書誌情報】
書名：12ヵ月のムーンリチュアルBOOK
著者：Lunarly , Kiki Ely
定価 ：2,420円（税込）
判型：A5判
頁数：208ページ
ISBN：978-4-537-22139-8
発売日：2023年9月15日
https://www.nihonbungeisha.co.jp/book/b630361.html

【書籍の購入について】
全国の書店・オンライン書店等で購入いただけます。
Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4537221399
楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/17557505

【日本文芸社について】
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コーポレートサイト：https://www.nihonbungeisha.co.jp/



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