[1/20~2/3]寒さの厳しい、冬の終盤。内と外からしっかり温めて、冷えに負けないからだづくりを。鍼灸師・伊藤和憲先生の『こころとからだの二十四節気<大寒>』【ワコールボディブック】

プレスリリース発表元企業:株式会社ワコール
WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック) 【こころとからだの二十四節気】大寒(だいかん)/春に向けて営気を養って

WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が、鍼灸師 兼 明治国際医療大学教授の伊藤和憲先生から「養生生活」の極意を伺う『こころとからだの二十四節気』。第18弾では、からだの冷えが心配な「大寒」の時期におすすめのケアをアドバイスいただきます。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【こころとからだの二十四節気】大寒(だいかん)/春に向けて営気を養って
https://www.bodybook.jp/entry/202001/24sekki-vol18.html

「大寒(1月20日~2月3日)」に入ると、長かった冬もあとわずか。とはいえ寒さはさらに厳しく、からだがエネルギーを貯め込もうとするため、全身の冷えにつながりやすい時期。そこで今回は冷え対策として、からだを内と外から温めるテクニックをレクチャー。食材選びのポイントや消化機能を高める陰陵泉(いんりょうせん)のツボ、循環を改善する入浴方法を伊藤和憲先生が紹介します。季節を分ける意味合いの「節分」を過ぎれば、春はすぐそこ。温めケアを取り入れて「大寒」を乗り切りましょう。

ワコールスタディホール京都にて、伊藤先生のシリーズ講座を開催中。先生のお話を伺いながら、冬の京都で「養生体験」してみませんか?
★東洋医学が導く美のメソッド~2019-20冬のレッスン~
(第5回)春に向けての食養生と運動のすすめ
https://www.wacoal.jp/studyhall/school/event/article98314?xadid=from_bodybook


<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
https://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
株式会社ワコール お客様センター
フリーダイヤル TEL:0120-307-056(平日:9:30~17:00)
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【付帯情報】
・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック) 【こころとからだの二十四節気】大寒(だいかん)/春に向けて営気を養って
http://itm.news2u.net/items/output/167834/1


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